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5个简单的恢复性瑜伽体式 减压促睡眠
压力对身心是破坏性的,控制压力对身心健康是至关重要的。恢复性瑜伽可以放松身心,提高副交感神经、促进睡觉。在压力大时或睡觉前,试试用下面5个体式来平复你的身心吧!1、倒手杖式-仰卧广角式仰卧,下背部放抱 ...-
586年輕人愈來愈重視生活與工作平衡,畢業後不像前幾代急著找正職工作,每天過安穩的打卡生活,一輩子與同事競逐同樣職涯階梯。現在他們在零工經濟時代,身兼多種工作,希望快速貢獻所長,也給自己更可掌控時間的人生。 ...继续阅读
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2224岁序更新,春光熹微。在充满喜庆与期待的新春之际,海信广场艺术中心开启了一场别开生面的艺术盛宴——“万象维新”青岛大学艺术学院绘画系迎春展。艺术家们用艺术的美好与力量祈福纳新,迎接乙巳佳年。参展艺术家: ...继续阅读
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2033产品名称规格价格包装等级镀膜玻璃高温银浆HSD-ST075009898元/KG罐装优等品导电膜玻璃银浆HSD-ST0800010258元/KG罐装优等品水性环保银浆HSD-ST08500W10258元 ...继续阅读
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16217月2日下午4时20分,随着最后一科历史考试结束铃声响起,6.5万名初三级考生结束了为期3天的中考。考生们奔出考场,家长等候区瞬间变成鲜花与拥抱的海洋,他们击掌相庆、热情相拥,定格3年的初中生涯,也各 ...继续阅读
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2462粥是不少人的日常主食之一,和米饭相比,粥的热量要小得多,所以不简单长胖,不少想要减肥的人平常都很喜欢吃粥,并且粥很简单消化,不会给肠胃带来太大的压力,知道一些摄生粥小常识,可以让我们做出愈加甘旨健康的 ...继续阅读
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[焦点]台湾凤梨和菠萝的区别1112台湾凤梨与菠萝在外观上非常像,但是它们是不同的水果,仔细辨认会发现台湾凤梨和菠萝的外观有很多不同的地方,而且台湾凤梨口感更甜一些。凤梨和菠萝的功效是一样的,都具有助消化、美容的作用,食用要适量。吃菠萝 ...继续阅读
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2891原标题:《流感高发,抓住自救的“黄金48小时”!》据疾控中心最新数据目前 流感病毒阳性率持续上升其中多数为甲型流感流感怎么防范?得了流感怎么办?专家提醒,流感发病的48小时被称为自救的“黄金48小时” ...继续阅读
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[热点]玫瑰花枸杞菊花泡水的功效1325玫瑰茶的作用与功效1、护肤美容。对护肤美容深有研究的你,一定会发觉玫瑰在护肤美容界的影响力。长期性食用玫瑰茶有推动血液循环系统的心功效,能消除色斑,使面部展现白里透红的实际效果。玫瑰还能抵抗氧自由基, ...继续阅读
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2389蒲公英是一种在路边咱们随处都能够见到的植物尤其是到了山田中蒲公英更是随处可见并且十分美丽,可是蒲公英的成效却不仅仅于此其实许多时分蒲公英除了能够被欣赏的价值之外也能够作为一种中药药材起到很好的明目以及 ...继续阅读
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1802台達能源轉供小水力發電,助欣銓科技布局多元再生能源作者陳 冠榮 | 發布日期 2025 年 07 月 02 ...继续阅读